Сауна при гайморите

Не любая сауна при гайморите подходит для лечения. Следует воздержаться от лечения путем влажного теплового прогревания всего организма в период распространения заболевания. Необходимо пролечить гайморит до стойкой фазы выздоровления, а потом долечиваться местными народными способами.

Затрудненное дыхание, которое сопровождает гайморит, может негативно отразиться на общем состоянии человека в сауне. С большой вероятностью возможно получить тепловой удар прямо в прогретом помещении.

Лучше посетить инфракрасную сауну, чем распространенную финскую.

Положительное влияние сауны

Кратковременное посещение сауны:

  • Может легко заменить два лечебных приема вместе — это ингаляцию и тепловое прогревание лица и лба. Только тут прогреванию массово подвергается весь организм.
  • Выводит токсины. Сауна провоцирует масштабное потоотделение, вместе с которым на поверхность кожи выходят вредные токсические вещества.
  • Очищает слизистые поверхности. Провоцирует секрецию слизи в носу и ее отток наружу.
  • Ускоряет обмен веществ.
  • Обновляет верхние кожные покровы.
  • Улучшает кровообращение. Особенно, если после сауны был сделан профессиональный массаж.

Как вести себя в сауне?

Правила посещения сауны выздоравливающим:

  1. Не следует заходить в сильно перегретое помещение.
  2. Тепло необходимо дозировать и постепенно его увеличивать.
  3. Дышать необходимо носом. Если это сделать не получается, то следует воздержаться от посещения.
  4. Первый раз следует ограничить четвертью часа.
  5. Не пить спиртное, но в большом количестве теплую воду.
  6. Не выходить сразу на холод или не прыгать в бассейн сразу после процедуры.
  7. Следить за ощущениями. Недопустимо терпеть боль, чувствовать головокружение или тошноту.

При любых проявлениях недомогания следует незамедлительно выйти из помещения и принять меры по облегчению состояния, например, выпить воды и подышать свежим не холодным воздухом.

Читайте еще: