Дыхательная гимнастика при гайморите

Гайморит – достаточно распространенное заболевание, которое не так легко поддается лечению.

Известно немало традиционных и народных средств лечения этого заболевания, однако почти все они связаны с приемом лекарственных препаратов, что может быть проблематичным для людей, страдающих аллергией.

Хорошей альтернативой медикаментозному лечению считается дыхательная гимнастика при гайморите.

Правила выполнения гимнастики

Метод заключается в чередовании дыхательных движений, в результате которых происходит массаж брюшных, грудных и диафрагмальных мышц, насыщение крови кислородом.

Выполняется гимнастика достаточно просто. Для этого необходимо зажать одну ноздрю пальцем, а через вторую резко вдохнуть. Выдох следует производить через рот.

Упражнение нужно повторить по 8 раз для каждой носовой полости, а затем проделать еще раз для обеих полостей. На протяжении дня комплекс следует выполнять 8 раз, продолжительность курса составляет 8 дней.

Противопоказания к проведению дыхательной гимнастики

Основоположник современной интерпретации дыхательной гимнастики А.Н. Стрельникова приводит следующие противопоказания к ее использованию:

  • лихорадка;
  • кровотечения;
  • острая форма тромбофлебита.

В действительности при использовании данного метода могут возникнуть риски, способные привести к необратимым осложнениям.

К примеру, если гайморит сопровождается фронтитом, о котором больной не подозревает, то резкий вдох может привести к разрыву слизистой оболочки носа, утечке гноя в кровеносные сосуды и в мозг.

Даже простой насморк может привести к хрупкости сосудов, поэтому к дыхательной гимнастике нужно подходить очень осторожно.

Читайте еще: